Comment convaincre l'enfant à dormir dans sa chambre?
Les enfants adorent dormir avec leurs parents dans le même lit, car ils s'y sentent en sécurité. Que faire, par contre, quand le sommeil dans la chambre à coucher de maman et papa est devenu une habitude et quand l'enfant ne veut plus dormir seul? Le premier pas consiste à bien aménager l'espace de la chambre à coucher de l'enfant: l'équipement du lit devrait être aussi douillet que possible.
Quand ils sont tous petits, les enfants dorment souvent avec les parents et, au début, cela peut être une solution pratique, mais quand l'enfant grandit, cela devient un problème encombrant. Si votre bambin n'est pas capable de s'endormir dans son lit ou s'il se réveille chaque nuit et vient dans votre chambre, cela signifie qu'il faut changer ses habitudes.
Créez une ambiance agréable
L'enfant devrait se sentir en sécurité dans sa chambre et y trouver le confort non seulement le jour mais aussi la nuit. Le lit et son équipement remplissent ici un rôle crucial. Il faut surtout s'assurer que l'enfant ait une couette et un oreiller doux, chaud, agréable au toucher et plein de couleurs. Cela contribuera à assurer que son sommeil soit confortable et tranquille. Il convient aussi d'embellir le lit avec des coussins décoratifs colorés, en forme d'étoiles ou de nuages, par exemple, ce qui rendra le lieu du sommeil plus agréable à regarder et plus douillet. Une couverture moue en polaire minky, dans la couleur préférée de votre bambin, sera un excellent élément de l'équipement du lit de l'enfant. Elle peut aussi servir de couvre-lit ou de couette.
Sera aussi indispensable le doudou préféré ou un petit oreiller qui accompagnera l'enfant pendant tout le sommeil et lui donnera le sentiment de sécurité. Sur notre site, vous pouvez trouver, entre autres, un oreiller-doudou en forme de souris ou en forme d'un dauphin mignon.
Pour s'endormir, une lampe de nuit avec une faible luminosité sera utile, placée sur une table de nuit ou une commode. La lumière douce créera une ambiance inimitable et rendra la chambre pleine de charme et de calme après la tombée de la nuit. Elle permettra aussi aux parents de lire un conte avant de coucher l'enfant, ce qui peut être un excellent rituel du soir, qui facilitera le sommeil du bambin.
Au-dessus du lit, on peut accrocher des éléments colorés, comme des guirlandes par exemple. Ce qui est le plus important, c'est que tout l'espace de la chambre à coucher ressemble à un décor de conte de fées et soit conçu conformément aux goûts de l'enfant.
Introduisez les changements graduellement, pas tout à coup
À quoi devons-nous penser encore, à part un aménagement douillet? Il serait bien d'habituer le petit à dormir dans sa chambre dès la naissance. Si dans votre cas cela c'est passé différemment, l'affaire n'est pas, pour autant, désespérée. Il est évident que l'enfant, habitué à dormir avec ses parents, commencera par les protestations. Plus grand l'enfant, plus difficile il est de lui désapprendre ses habitudes. Il faut néanmoins garder la patience et l'attitude appropriée. Premièrement, il convient de découvrir la cause qui empêche l'enfant de dormir seul dans ce cas concret. Peut-être l'enfant a-t-il peur des ombres des jouets sur les murs ou d'autres monstres. Essayez de tout lui expliquer tranquillement et de le familiariser avec ses peurs, en ne lui interdisant rien du jour au lendemain. Le soir, attendez auprès de son lit qu'il s'endorme.
Fixez aussi un rituel du soir, c'est-à-dire des activités qui se dérouleront chaque jour dans le même ordre: le bain, les étreintes, les câlins, la lecture des contes, les récits, etc. L'enfant s'habituera petit à petit au nouvel emploi du temps. En outre, montrez-lui que dormir tout seul a aussi des avantages, expliquez-lui que cela peut être très amusant.
