Jak przekonać dziecko do spania we własnym pokoju?

Dzieci lubią spać w łóżku z rodzicami, gdyż czują się wtedy bezpieczne. Co jednak zrobić, gdy dla dziecka spędzanie nocy w sypialni mamy i taty stało się już przyzwyczajeniem, i gdy nie chce ono spać w swoim pokoju? Pierwszym krokiem jest prawidłowe urządzenie dziecięcej przestrzeni do spania - wyposażenie łóżeczka powinno być jak najbardziej przytulne.

Małe dzieci dość często śpią z rodzicami i początkowo może być to wygodne rozwiązanie, jednak z czasem, gdy dziecko podrośnie, staje się uciążliwym problemem. Jeśli Twoja pociecha nie potrafi zasnąć w swoim łóżeczku, albo co noc budzi się i przychodzi do Twojej sypialni, to znak, że trzeba zmienić jego nawyki.

Zadbaj o miłą scenerię

Dziecko powinno czuć się w swoim pokoiku bezpiecznie i przytulnie nie tylko w dzień, ale i w nocy. Ważną rolę odgrywa tutaj łóżeczko oraz jego wyposażenie. Koniecznie trzeba zadbać o miękką, ciepłą, miłą w dotyku, kolorową kołdrę i poduszkę, które pomogą zapewnić dziecku komfortowy i spokojny sen. Warto też przystroić łóżeczko barwnymi, dekoracyjnymi poduszkami np. w kształcie gwiazdek lub chmurek, dzięki którym miejsce do spania stanie się bardziej przyjazne dla oka i przytulne. Świetnym elementem wyposażenia dziecięcego łóżeczka będzie też miękki kocyk velvet lub z polaru minky w ulubionym kolorze Twojej pociechy. Może on posłużyć jako narzuta na łóżko albo też jako kołderka.

Niezbędna będzie też oczywiście ulubiona przytulanka bądź mała poduszeczka, która zawsze będzie towarzyszyła dziecku podczas snu i zapewni poczucie bezpieczeństwa. Na naszej stronie można znaleźć m.in. poduszkę przytulankę w kształcie myszki, czy w kształcie uroczego delfina.

W zasypianiu pomocna na pewno będzie też lampka nocna o słabym oświetleniu, postawiona na stoliku lub szafce przy łóżeczku. Łagodne światło stworzy niepowtarzalną atmosferę i sprawi, że gdy zapadnie ciemność, pokój stanie się urokliwy i przytulny. Umożliwi także rodzicom czytanie bajek do snu, co może być doskonałym wieczornym rytuałem, umożliwiającym dziecku zasnąć.

Nad łóżeczkiem warto powiesić kolorowe elementy, takie jak ozdobne girlandy. Najważniejsze żeby cała przestrzeń sypialna wyglądała niczym z bajki i była zaprojektowana zgodnie z gustem dziecka.

Zmiany wprowadzaj stopniowo, nie gwałtownie

O czym jeszcze - oprócz przytulnej aranżacji - warto pamiętać? Najlepiej jeśli od samego początku nauczysz malucha spać w swoim pokoiku. Jeśli jednak w Waszym przypadku było inaczej - nic straconego. To oczywiste, że dziecko przyzwyczajone do spania z rodzicami będzie początkowo protestować. Im starsze dziecko, tym trudniej oduczyć go od swoich przyzwyczajeń. Trzeba zachować jednak cierpliwość i mieć prawidłowe podejście. Najpierw warto poznać konkretną przyczynę, przez którą dziecko nie chce spać samo. Być może boi się cieni zabawek na ścianie lub innych potworów. Spróbuj mu więc wszystko spokojnie wytłumaczyć i stopniowo oswajać z lękiem, nie zabraniając mu niczego z dnia na dzień. Wieczorem siedź na jego łóżku, aż zaśnie.

Ustal też wieczorny rytuał, czyli czynności, które każdego wieczoru będą odbywały się w tej samej kolejności - kąpiel, uściski, głaskanie, czytanie bajek, opowiadanie itd. Dziecko przyzwyczai się wtedy do nowego planu dnia. Oprócz tego pokaż, że samodzielne spanie ma swoje zalety, daj do zrozumienia, że może być ono świetną zabawą.